تکیه گاه کفش برای پاهای مشکل دار
اگر مشکلات پا یا مچ پا دارید، ممکن است نیاز به تعویض کفش است.
ایجاد برخی تغییرات در کفش اسپرت چراغ دار موجود یا استفاده از تکیه گاه های مختلف کفش داشته باشید.
این فنجان که از پلاستیک، فوم یا لاستیک ساخته شده است، ممکن است از اطراف پاشنه پا پشتیبانی کند و در عین حال فشار زیر نقطه حساس را کاهش دهد.
تکیه گاه های قوس (“ارتز”) درد در پا و سایر مشکلات مربوط به عملکرد پا و ساق پا را درمان می کند، ساخته شده از انواع مختلفی از مواد، پایه های قوس در داخل کفش پوشیده می شود.
یک فنجان پاشنه ممکن است درد زیر پاشنه پا کفش اسپرت عروسکی را کاهش دهد.
تکیه گاه های قوس سفارشی درج هایی (ارتزها) با طراحی ویژه هستند و ممکن است در حین حمایت از نواحی دیگر، ناحیه خاصی را تسکین دهند.
برخی از مشکلات پا را می توان با تمرینات کششی و تقویتی، پوشیدن کفشی متفاوت یا اصلاح کفش بدون نسخه ساده بهبود بخشید.
با این حال، مشکلات طولانی مدت و پیچیده – مانند صافی شدید کف پای، قوس های بلند، آتل های ساق پا، آسیب تاندون آشیل و شست پا – ممکن است نیاز به ارزیابی تخصصی داشته باشند.
پد متاتارس را می توان برای تسکین فشار یا درد زیر توپ انگشت کفش چرم اسپرت زنانه شست پا استفاده نمود.
پد ساخته شده از طیف وسیعی از مواد، به کفی پشت ناحیه مناقصه چسبانده می شود. به این ترتیب، پد به توزیع فشاری که در غیر این صورت روی توپ پا قرار می‌گرفت کمک می‌کند.
با یک متخصص مراقبت های بهداشتی کفش اسپرت عروس (مانند یک متخصص پا یا فیزیوتراپیست) است.
در مورد هر گونه مشکل در پا یا کفش خود صحبت کنید. آنها ممکن است بتوانند درمانی را برای کمک به علائم شما توصیه کنند، یا یک فروشگاه تخصصی که کفش مناسب شما را دارد.
- منابع:
- تبلیغات:
